千歳船橋教室、火曜日担当の里山です。『ちとふな』教室、今日も初級クラス、中級クラス、みんな頑張りました！●少年初級クラス新学期が始まりました。新学年でクラス替えした子もいたようですが、ちとふな教室には昨年、一昨年と同じクラスで、今年も同じクラスという子たちがいました。「また、いっしょぉ～」と、嬉しさと、あきらめ感（？）が混ざった表情で話してくれました（笑）この調子で大人まで記録更新を続けられたら、どんな表情になるのでしょう（笑）ミットでは、突きから下段のコンビネーションを。白帯には少し難しいと思いましたが、思ったより上手に蹴れていました。ならさんなどは、スムーズさやで蹴りの威力があり良かったです。最年少のひろと君は、スムーズさはまだですが、強い攻撃を気持ちよさそうに出していました。徐々に複雑な技を増やしていきたいと考えています。今日は３月の審査で合格した子たちに、帯を渡しました。待ち望んでいた子たちも多かったと思います。新しい帯を手にした子たちは、目が輝いて嬉しそうで、早速巻いて稽古に出る子も。ゆうくんなどは、稽古後に前の帯と新しい帯を二つお腹に巻いていて、ゆいかさん、ならさんも大笑いしていました。６月にも審査がありますので、一人でも多くの子達が受けらるように指導していきたいと思います。●中級クラスミット稽古では「かかと落とし」を行ないました、往年の名選手アンディ・フグの得意技。極真会館の歴史の中でも屈指の強豪外国人選手です。といっても、今の子達には「誰？」となってしまうでしょうが（苦笑）最近のスパーリングを見ていて、鋭い内回しで相手の顔に当てているケースが散見されるので「練習したら、もっと良くなるのでは？」と、思ってのメニューです。段階を踏んで行いましたが、思ったより皆、上手でした。中でも、りゅうま君、たかひろ君がきれいなフォームで、打点も高かったです。アドバイスの中で、「力を入れて蹴るのと、力を抜くのはどちらがスピード出る？」と質問しました。「力を入れて蹴る！」という子が多かったですが、お手本を見せると脱力でキレが増すことが分かったようです。繰り返し練習し、技有りを取れるレベルまで向上してくれたらと思っています。  スパーリングでは、はるひろ君が良い動きをしていました。こうせい君とのスパーでは、「バチーン！」とすごい音の下段を出していて、攻めていたこうせい君の動きを止めていました。「こんなに威力が上がってきているんだ！」と私もビックリしました。その後、はるひろ君が「蹴った足が痛い」と言ってきたので、「自分の蹴りの強さに体が付いてきていないんだよ。」と話し、ミット稽古を多めにして蹴り足を強くした方が良いとは伝えました。一年ほど前、ちとふな教室の指導に入りはじめた時には、はるひろ君や、弟のたかひろ君はスパーリングには非常に消極的で、谷口先生とも「どのようにスパーに向き合わせるか？」と心配半分で、よく話をしていました。しかし、今では勇敢に相手に向かっていく。その姿を見せつけられると、人が変わるきっかけや、長い目で指導していくことなど、色々と考えさせられます。人は可能性の塊だなと改めて感じますし、少しでも多く、その可能性を引き出していく指導をしていかなければと思います。 集合写真稽古後は、見ての通りとにかくうるさいです(苦笑) 来週も頑張ろう！  

千歳船橋教室、火曜日担当の里山です。『ちとふな』教室、今日も初級クラス、中級クラス、みんな頑張りました！●少年初級クラス稽古前は子供たちと話をしています。ほぼ、ずっと話をしていますが（笑）、春休み真っただ中の今日も「ディズニーシーに行った！」「軽井沢でスキーをやった！」「今度韓国に行く！」など楽しそう。春休で、いつもより人数は少なめでしたが、それを感じさせない賑やかさでした。ミット稽古では今週も回し蹴りを行いました。白帯の子達がどうしても回し蹴りの上達に難があります。横の抱え込み、膝の曲げ伸ばし、骨盤を回す、背足で当てるなどがなかなかうまくいきません。一生懸命やっているのですが、器用でない子もいるので、そうなるとしつこく数をこなすしかない。繰り返すことで身体に回し蹴りの回路を作っていく。そのせいか、少しずつ課題の箇所が良くなっています。まだ、時間は掛かるかも知れませんが、じっくり取り組んでいきたいと思います。 集合写真●中級クラス毎週、基本稽古での廻し蹴りでは、一番キレのある子を前に出させて「お手本」になってもらいます。他の子達には、「お手本」よりも素早く蹴るように競い合わせます。心の中では、「自分の方が、キレがある！」と対抗心マンマンです（笑）その「お手本」を、普段はキレッキレッのりゅうま君にお願いすることが多いのですが、この日はお休み。すると、私が頼みもしないのにミナト先輩が「今日は、オレの番かな。フフフッ・・・」と、マンガの主人公みたいに前に出てきました（笑）多少ブーイングや、私の苦笑いもありましたが、とりあえず彼に任せました。すると、後輩たちに負けない鋭い蹴りで、しっかりと「お手本」をこなしてくれました。さすが、火曜日で一番の先輩です。ただ気合が入りすぎて、蹴り終わると最初とはかなり違う場所に移動していたのも彼らしかったです（笑）スパーリングでは、こうせい君が好調です。出場した大会の全てで入賞する実力者の彼ですが、さらに進化して「怖さ」も出てきています。上段の蹴りのスイングは小１とは思えない鋭さと威力で危険にさえ感じます。ただ、他の子達も引かずに頑張っています上段を当てたら当て返すという一進一退の展開も多く、互いに引きません。白熱したスパーリングがこの日も多かったです。そして、それだけ激しくやりあっても、非常に仲は良い。この日も、稽古に来るまで、子供たち同士で家で一緒にゲームをしていたというのですから、おもしろいなと思います。私も現役時代の時から感じていたのですが、練習中に激しく打ち合った相手ほど、終わると仲が良い。あれだけ剝き出しでやり合ったのに、何故かな？とよく思いました。１０年以上ぶりに会っても、親密さが変わらない。逆に、そこのレベルで練習できない相手とは、人にもよりますが、そこまでの関係にはいかない。空手は不思議ですね（笑） 来週も頑張ろう！  

千歳船橋教室、火曜日担当の里山です。『ちとふな』教室、今日も初級クラス、中級クラス、みんな頑張りました！●少年初級クラス稽古前に、春休みに入った子供達が、行楽地へのお出かけや他の習い事のイベント、家でずっとゲームしているなど、それぞれ普段と違った生活の様子を話してくれました。その会話の中で、ある子が「父が○○」「母が××」とご両親の事を語っていました。低中学年で、「父」「母」という表現ができる子は、これまで殆ど見たことが無かったので感心し、「ちゃんとした言葉遣いがでて、凄いね」と伝えましたが、本人はキョトンとしていました（笑）春休は短いですが、満喫してもらいたいですね。今日は稽古の中で、初級クラスでは全くやってこなかった「腕立て伏せ」をやりました。オレンジ以上の先輩たちは普通にできるのですが、白帯の子達はきっちり１０回できる子は半分もいませんでした。途中でお腹や膝が着いてしまいます。故大山倍達総裁が「技は力の中にあり」と生前おっしゃっていたように、極真空手は基礎体力を重視する空手です。子供のレベルに応じた体力強化は、少しずつレベルを上げて取り組んでいきたいと思っています。今日も『ひき肉です！』ポーズ、絶好調ですね（笑）●中級クラス試合も終わり、一段落。スパーリング以外の稽古を多めにしました。今日も基本稽古から、子供たちは尋常ではないキレで技を出していました。これは本当にちとふな教室の子供たちの強みです。基本稽古は地味で退屈ですし、どうしても流していまう子がいますが、週に一回でも高いレベルで行うと技のレベルが向上することに改めて気付かされています。移動稽古では、オレンジ帯にも先輩たちと同じ後屈立ち手刀回し受けをやってもらいましたが、なかなか先輩たちのようにはいきません。私が手の動きの分解や説明を入れても、あと一歩の所で間違いが出てしまいます。そこで先輩たちに後輩をみてもらい、しばらくアドバイスをさせました。すると、ほぼ完全な状態に！先輩たちは、さすがです！先生は要らないですね（笑）ミット稽古では、久しぶりに内股への蹴りを。威力が一人ではなく全員、以前よりも上がっていて驚きました。久しぶりの技だったのに「何で？」と思いつつ、体力や運動神経はしっかりと成長している事を実感しました。特に女の子のユイカさんも、これまでで一番の強い蹴りが出てきています。柔軟性に優れていますが、女の子で非力な分、蹴りの威力があと一歩のところでしたので良かったです。集合写真今日も隠れようとしている『目立ちたがり屋くん』を、この日は男の子たちが捕まえて・・・めでたく『ハイ、ポーズ！？』（笑）来週も頑張ろう！