専用のベルトを装着し適正な圧で血流を制限しながら軽い運動を行うことで大量に成長ホルモンが分泌されます。その結果、短時間・低負荷で長時間・高負荷で行うトレーニングと同等以上の効果を得られることが長年の研究結果で明らかになっております。また加圧トレーニングは筋力アップだけではなく通常では考えられない様々な効果を実感することが出来ます。

◆筋力アップ
短時間・低負荷で従来の長時間・高負荷トレーニング以上の効果を実感出来、
無理なく続けることが出来ます。
◆ダイエット
加圧トレーニングで大量の成長ホルモンが分泌され太りにくく脂肪燃焼
しやすい体になります。
◆肩こり改善・血行促進・肌の若返り
加圧することで普段使われていない毛細血管まで血液が回るため血行がよくなり
様々な効果が表れます。
◆怪我の早期回復やリハビリ
加圧で骨折や肉離れ、捻挫などの怪我の回復が早くなる研究データーがあります。
大量に分泌される成長ホルモンによって怪我の修復が早まると考えられています。

■入会金　　空手会員￥０/　会員家族￥５，０００ /　一般￥１０，０００

◆トレーニングは完全予約制によるパーソナルレッスンです。
　ご予約は前日午後９時までにお電話かメールでご連絡下さい。
　尚、稽古中は電話に出れない場合がありますので、出来るだけメールでお問い合わせ頂く
　方法が確実だと思います。
◆２回目以降は所定の入会金をお支払い頂き会員登録をして頂きます。
◆予約のキャンセルや変更は前日午後９：００迄にご連絡下さい。
　当日キャンセルは１回分としてカウントさせて頂きます。
◆当日は時間厳守でお願いします。遅くともトレーニング開始の５分前までにお越し
　頂き準備をお願いします。お客様のご都合による遅刻はトレーニング時間の一部と
　させて頂きます。
◆トレーニング前後のお食事は最低１時間はあけて下さい。

■以下の時間内でトレーニングを行いますのでお問い合わせ下さい。
＜月曜日＞１０：００〜１５：３０　２１：４５〜２３：００
＜火曜日＞２２：００〜２３：００
＜水曜日＞１０：００〜１６：００　２２：１５〜２３：００
＜金曜日＞１０：００〜１５：３０　２１：４５〜２３：００
＜土曜日＞１２：３０〜１５：３０　２０：４５〜２３：００

■夜間時間帯は空手会員が道場内で自主稽古を行っている場合がありますので予めご了承下さい。
■ご予約は１カ月前より前日午後９時まで受け付けます。
■ご予約のキャンセルは前日の午後９時までご連絡下さい。当日キャンセルは１回分としてカウントさせて頂きます。
■トレーニング当日は開始時間の５分前迄にお越し下さい。遅刻はトレーニング時間の一部とさせて頂きます。